Olá meninas,
Hoje eu queria ter um super post pra postar aqui, mas ainda não tenho, mas em breve terei vários assuntos para postar aqui para muitas leitoras que ainda terei. rs...
Quero que saibam que estou fazendo o possível para emagrecer, resolvi que preciso melhorar minha saúde e meu condicionamento físico. Ser gorda nunca me incomodou, o que me incomoda é amarrar o cardaço, é não consegui dançar até o chão, entre outras coisa. Então resolvi que vou emagrecer, mas não quero sofrer, pois eu amo comer, amo fazer minha gordices, mas sei também que com isso só engordo. Estou namorando a 4 meses e nesse período eu engordei 4kgs e atualmente estou pesando 128kgs e quero emagrecer 30kgs. Não quero ser super magra, mas quero fazer coisas que eu fazia antes e que hoje por conta do peso ter só aumentado com o tempo eu não consigo fazer.
Hoje comecei a minha jornada rumo aos 98kgs, caminhei da minha casa até o meu trabalho e levei 50 min e isso já é um grande passo, pois odeio andar, mas quero adquirir esse hábito. Cortei o refrigerante, frituras e doces da minha alimentação, troquei o pão francês pelo pão integral. (Não comprei na light, porque minha endocrinologista disse que esse alimentos tem muito sódio e como tenho a pressão alta por conta do meu emocional é melhor evitar.
Com o passar dos dias eu irei postando aqui como está sendo a minha rotina, as mudanças que farei, vou tirar fotos minha de corpo inteiro para que todos possam acompanhar o meu emagrecimento.
Beijo grande!
Vanessa de Almeida.
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